Оставьте свои данные, чтобы записаться на бета-тест
С первым релизом мы пришлем ссылку на скачивание
Нажимая кнопку «Принять» и продолжая работу с нашим сайтом, Вы предоставляете согласие на применение Яндекс.Метрики и обработку сведений, собираемых посредством неё, основанных на обработке файлов cookie вашего браузера, в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных и Правилами применения метрических программ. Вы в любое время можете отключить применение файлов cookie в настройках вашего браузера.
Мягкие тренировки, грамотный подбор упражнений, постепенное увеличение нагрузки
FitConnect: упражнения для спины, реабилитации и суставов
Будьте первыми! Оставьте заявку на бета-тестирование приложения FitConnect. Получите ранний доступ к эксклюзивным функциям, персональным тренировкам и поддержке тренеров до официального запуска
Восстановление после травм или работа с хроническими болями требует особого внимания и квалифицированного подхода. Тренеры FitConnect разработают индивидуальный комплекс упражнений для укрепления спины и реабилитации
Скачать в
Google play
Google play
Скачать в
APP STORE
С какими запросами обращаются клиенты?
Тренер подберёт индивидуальный комплекс упражнений для снятия напряжения в спине, шее и пояснице, а также для коррекции осанки и укрепления мышечного корсета. Регулярные занятия помогут не только сформировать красивую осанку, но и снизить риск развития заболеваний позвоночника
Посоветуйте упражнения, хочу исправить осанку и укрепить спину
Тренер изучит заключение лечащего врача и подберёт щадящий комплекс упражнений для мышц спины и суставов. Программа будет постепенно усложняться по мере восстановления — с постоянным контролем безопасности и эффективности нагрузок
Помогите с восстановлением после травмы спины
Тренер составит комплекс упражнений для зала и быстрой офисной разминки для снятия напряжения в пояснице и предотвращения дискомфорта. Вы освоите простые приёмы, которые помогут сохранять здоровье спины даже при сидячей работе
Работаю в офисе, постоянно болит поясница
Советы экспертов для укрепления спины
В телеграмм-канале и группе в Вконтакте тренеры делятся советами по выполнению упражнений и полноценными тренировочными комплексами. Присоединяйтесь — и занимайтесь с пользой для тела!
Комплекс упражнений на римском стуле
Тренировка для осанки
Как правильно выполнять тягу верхнего блока
Нашла тренера по ЛФК рядом с домом. Боль в спине прошла за месяц!
Аня
Восстановился после травмы. Тренер из приложения составил грамотную программу
Егор
Удобный поиск! Быстро подобрал тренера для реабилитации спины
Евгений
Осанка выпрямилась, ушла скованность. Спасибо моему тренеру!
Андрей
Суставы перестали хрустеть. Нашел отличного спеца в соседнем зале
Георгий
Истории успеха: вдохновляющие результаты
01
Можно ли тренировать спину при грыже?
Да, но только после консультации с врачом и под контролем тренера FitConnect. Тренировки помогают укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение и снизить риск осложнений
02
Как долго длится процесс восстановления после удаления грыжи?
Срок восстановления зависит от тяжести повреждения, локализации грыжи, возраста и общего состояния человека. В среднем реабилитация может занимать от нескольких месяцев до года и более. Главное, поделиться с тренером реальной информацией о своем состоянии, чтобы он составил эффективный комплекс упражнений и результат не заставил себя ждать
03
