Оставьте свои данные, чтобы записаться на бета-тест
С первым релизом мы пришлем ссылку на скачивание
Нажимая кнопку «Принять» и продолжая работу с нашим сайтом, Вы предоставляете согласие на применение Яндекс.Метрики и обработку сведений, собираемых посредством неё, основанных на обработке файлов cookie вашего браузера, в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных и Правилами применения метрических программ. Вы в любое время можете отключить применение файлов cookie в настройках вашего браузера.
Разнообразные форматы тренировок с FitConnect
Физическая форма тела: выносливость, подвижность, гибкость, растяжка
Будьте первыми! Оставьте заявку на бета-тестирование приложения FitConnect. Получите ранний доступ к эксклюзивным функциям, персональным тренировкам и поддержке тренеров до официального запуска
Улучшение общей физической формы — это ключ к активной и полноценной жизни. Тренеры FitConnect разработают программу на развитие выносливости, гибкости и координации. Такие тренировки улучшат качество движений и помогут освоить новые форматы тренировок и почувствовать себя энергичнее
Скачать в
Google play
Google play
Скачать в
APP STORE
С какими запросами обращаются клиенты?
Тренер FitConnect разработает программу для общего укрепления тела и развития плавности в движениях. Упражнения рассчитаны на работу с собственным весом и простыми упражнениями на координацию и выносливость. Уже через 6−8 недель вы почувствуете, что стали сильнее, ловчее и энергичнее в повседневной жизни
Хочу развить выносливость тела, чтобы в дальнейшем перейти к серьезным тренировкам
Через индивидуальный комплекс упражнений вы сможете «разогнать» обмен веществ и подтянуть тело. При таком запросе тренер включает в тренировки серию упражнений на сжигание калорий и прокачку выносливости. При соблюдении всех рекомендаций тренера уже через 8 недель заметите, что тело стало более подтянутым, а сил хватает на дольше
Хочу подтянутое тело
Подобные запросы часто сопровождаются жалобами на скованность суставов и напряжение мышц. Через мягкие растяжки, пилатес, йогу вам удастся вернуть легкость движений и снять зажимы. Через 6−8 недель почувствуете, что тело стало подвижнее, осанка лучше, а в мышцах — меньше напряжения
Не люблю классические тренировки, но хочу подтянуть тело и сделать его гибким
Советы экспертов по Физической форме тела
В телеграмм-канале и группе в Вконтакте тренеры делятся советами по выполнению упражнений и полноценными тренировочными комплексами. Присоединяйтесь — и занимайтесь с пользой для тела!
Разминка для мышц и суставов
Разминка для плеч
Кардио тренировка для сжигания жира
Нашла тренера по ЛФК рядом с домом. Боль в спине прошла за месяц!
Аня
Восстановился после травмы. Тренер из приложения составил грамотную программу
Егор
Удобный поиск! Быстро подобрал тренера для реабилитации спины
Евгений
Осанка выпрямилась, ушла скованность. Спасибо моему тренеру!
Андрей
Суставы перестали хрустеть. Нашел отличного спеца в соседнем зале
Георгий
Истории успеха: вдохновляющие результаты
01
Сколько нужно тренировок для поддержания формы?
Для поддержания формы достаточно 2−3 тренировок в неделю. Важно, чтобы занятия были регулярными — лучше понемногу, но стабильно, чем раз в месяц по‑максимуму
02
Что такое функциональный тренинг?
Это тренировки, которые учат тело двигаться естественно и эффективно в обычной жизни. С тренером вы отработаете технику приседания, наклонов, тяги, переносов — то, что вы делаете каждый день. Такие занятия укрепляют мышцы, улучшают координацию и снижают риск бытовых травм
03
